bento , lunchbox , pique nique etc...

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22 juin 2010

Sandwich'o bento

Sandwich'o bento

Vous avez remarqué qu'après un sandwich, on a le ventre qui gargouille deux heures plus tard? Et bien depuis que j'y ajoute des petits légumes ou crudités, et un fruit, je deviens une adepte des sandwichs maison qui permettent un en cas rapide mais consistant...

Posté par fossettes à 10:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: haricots verts, jambon, tomate, kitty, pain

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19 juin 2010

100% MAG o bento

100% MAG o bento

Pas encore vu l'émission car j'enchainais boulot et gala de patinage... Mes copines me disent que les bentos préparés y sont peu montrés. Vous y trouverez ici plus de détails sur les sandwichs découpés: guacamole cheddar, saucisson sec, fromage frais...

Posté par fossettes à 10:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: deco, riz, tomate, kitty, fromage, pain, saucisse, saucisson

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15 juin 2010

snack'o kitty o'bento

snack'o kitty o'bento

Vous regrettez le goûter des enfants? Vous ne pouvez rien avaler le matin mais à 11 heures votre estomac est tellement bruyant que les collègues se retournent? Vous voulez résister aux odeurs de crêpes, pain au chocolat, gaufres etc... lors d'une balade?...

Posté par fossettes à 18:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fromage, oeuf, pain, tomates

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8 juin 2010

pêle-mêl'o bento

pêle-mêl'o bento

Un spécial guest congélator comme dit Mook: pavé de saumon, julienne de légumes, épinards en feuilles, le tout réchauffé en vitesse. Du riz japonais habillé de furikake saumon et le tour est joué. Une envie de déco malgré très peu de temps disponible,...

Posté par fossettes à 21:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz, poisson, fromage, epinards

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5 juin 2010

blue o bento III

blue o bento III

Quand le bleu donne un coup de pouce à un bento rapide mais équilibré! Mon ami le rice cooker m'a encore donné un coup de main sur ce coup là: j'y ai placé deux tasses de quinoa mélangés (rouge et décortiqué), des brocolis surgelés, des carottes multicolores....

Posté par fossettes à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, poulet, tomate, brocolis, quinoa

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2 juin 2010

banan'o blinis'o bento

banan'o blinis'o bento

Encore une envie d'un petit déj ou collation sympathique et diététique! Au menu, un kiwi tranché, du fromage blanc vanillé, deux ou trois framboises encore gelées et un blinis à la banane light. Ces blinis permettent d'utiliser des bananes un peu noircies...

Posté par fossettes à 07:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, fromage blanc, oeuf, framboise, kiwi

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